繊細で傷つきやすい性格になる原因と心から克服する方法

こんにちは。 「友人の何気ない一言で傷ついた」 「悪口や陰口を言われたくない」 こんなことは誰にでもあることです。...

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イライラや不安の感情に振り回される事なく、根本から抑える方法

こんにちは。 「会社の同僚から嫌味を言われて、頭にきた。」 「ちょっとしたミスでいつまでも落ち込んでしまっている。」 「恋...

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私なりの目標の立て方~本当の望みを実現させる方法~

こんにちは。 「目標を立てては諦め、立てては諦め・・・」 あなたは、この無意味なサイクルをずっと繰り返してはいませんか? ...

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「自分らしさが無い」という問題を解決し、取り戻す方法

こんにちは。 「自分らしさ」って何だろう? そうやって、ずっと悩んでは答えが出せずにいる方も多いのではないでしょうか? ...

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「誘惑に打ち勝つ・負けない」の思考ではもう手遅れ。その理由とは

こんにちは。 ダイエットが続かない、どうしても食べてしまう 自宅での勉強がはかどらない!漫画や携帯を見てしまう 誘惑に...

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いい人になろうとする→不幸を呼び寄せる。その理由は・・・

こんにちは。 「いい人」って聞くと、そんなに悪いイメージは無いと思います。 しかしですね、「いい人になりたい」と思ってい...

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「妄想」があなたの不安や辛いストレスの原因になる

こんにちは。 不安やストレスを抱えたまま過ごすのは本当に嫌なものです。 自身がなくなったり、生きている意味を感じれなかったり、も...

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他人の目や評価を気にしないで生きのびる方法

こんにちは。 「後ろのヒソヒソ話が自分への悪口に聞こえる」 「相手の何気ない言動に深く心が傷ついた」 こん...

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他人の目を気にしすぎて辛いと感じるあなたへ伝えたいこと

こんにちは。 他人の目がどうしても気になってしまう時ってありますよね。 他人の目をあまりにも気にしてしまうがために自分が...

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自分がダメ人間だと思った時の「更生する方法」

こんにちは。 ↑の記事に続いて、今回は自分がダメ人間だった時の「更生する方法」について紹介します。 「ダメ人間だ...

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